Wenn die nur zwei gegenüberliegende "Spreizarme" haben (so kenne ich die jedenfalls): (feine) Zange? 
Ja, haben 2 Spreitzarme. Aber was muss man mit der Zange machen? Die Arme zusammendrücken? Dann kann ich diese aber nicht mehr verwenden.
Wieso nicht? Ich hatte da nie ein Problem, die sind ja normalerweise elastisch. Höchstens wenn der Kunststoff so alt ist, dass er bröselt, dann wird's doof.
So, Mainboard ist jetzt raus. boah, was für ein gefummel... In dem Gehäuse war kaum Platz für die Zange.
vielen Dank für die Hilfestellung. 
Doch, die kann man zusammendrücken und trotzdem wieder verwenden.
Vor allem kann man das Mainboard aber nach dem Lösen von normalerweise einer Schraube, mit dem es fixiert ist aus dem Rahmen "rausschieben". Diese Plastikdinger sind nämlich in so "Langlochschlitze" eingeschoben. Wenn man das Mainboard samt den Kunststoffhaltern dann ausgebaut hat, lassen sich die "Kunststoffdinger" auch besser ausbauen.
Bzw. beim einem Prozessortausch muss man sie gar nicht entfernen-
Geht auch ein kleiner 6-Kant Steckschlüssel.
Mit dem hab ich es früher immer gemacht. Einfach draufdrücken und Mainboard anheben.
Das mit dem Schieben klappte bei mir nie weil alles so vollgestopft war
