Forum64

*hochschieb*

Ich möchte auch mal irgendwie prahlen können.
Mittlerweile habe ich mir angewöhnt nur noch jede Stunde eine zu rauchen. Das ist zugegeben immer noch viel, aber für den Anfang ist es schon ein Unterschied ob ich am Tag 12-14 Kippen rauche oder 40-50 wie zuvor.
In Anbetracht dass ich aufgrund einer OP (mir wurde eine Ziste unterm Steiß entfernt) zwar kaum aufrecht stehen geschweige denn sitzen kann geht es mir deutlich besser.

rauchen ist dämlich...jeder zigarette weniger ein schritt in die richtige richtung...

Hm, ich hab vergangenen Juli aufgehört, in der Reha...
Bin allerdings immer noch schnell aus der Puste, hab seitdem aber auch 24 Kilo mehr auf den Rippen mit mir rum zu schlüren
Aber ich konnts vertragen

Yep! Zum einen möchte ich nicht unbedingt mit 50 in der Kiste liegen und zum anderem haben wir in der Ausbildung zum Altenpflegehelfer erstmal gelernt WAS Zigaretten überhaupt im Körper machen.
Hinzu kommt dass ich nach meiner OP ungefähr eine halbe Stunde hustete und alles vollschleimte. Der Arzt meinte noch dass das nicht einmal ein Drittel von dem wäre was ich auf dem OP-Tisch gelassen hätte. Wegen der Scheisse musste ich noch irgendwie zusätzlich beatmet werden.

Danach war mir echt klar dass ich wirklich viel zu viel rauche. So hatte die OP doch was Gutes.
(und wenn ich mich wieder bewegen kann freu ich mich richtig)

Edit:
Ja, die Gewichtszunahme macht mir jetzt auch ein wenig Sorgen.
Wenn alles klappt arbeite im im März endlich wieder so dass ich wenigstens genug Bewegung habe.

Ich lass alle 6 Monate die Lunge röntgen.

TP

ich rauch seit mitte dezember nicht mehr.
hab allersings nicht aus überzeugung aufgehört damit, sondern weil es mir körperlich derzeit einfach sch... geht.
wobei ich vorher nur geraucht hab wenn ich weg war, dann aber gern. aber bis dato ist es ganz ok. ich denke ich belass es ganz ohne qualmen

Quoted from "^TePe^"

Ich lass alle 6 Monate die Lunge röntgen.

TP

dann kriegste krebs von der strahlung als von den fluppen....



rauche seit 7 jahren nicht mehr, bin von 60 auf null gekommen ohne hilfsmittel

Quoted from "giana-sisters"

ngs nicht aus überzeugung aufgehört damit, sondern weil es mir körperlich derzeit ein

Klingt zynisch aber die meisten Leute die ich kenne haben aufgehört weil sie irgendeine Krankheit hatten die sich stark mit dem Rauchen biss. So ab und an können kleinere Krankheiten bei sowas wirklich hilfreich sein.
Wirklich ausschlaggebend für meinen Beschluss es wenigstens drastisch einzuschränken war wirklich die Nachwirkung meiner OP. Hätte ich, aufgrund meiner nikotinverschleimten Lunge, da nicht noch eine halbe Stunde rumgeröchelt würde ich immer noch 40-50 Kippen am Tag rauchen.

Moin!

Habe am 01.Mai 2002 von einem Tag zum anderen mit dem Rauchen aufgehört. Während des Studiums habe ich zum Schluss fast ne Schachtel am Tag
geraucht - schön blöd Meine Marke war Marlboro, und ich möchte nicht so enden wie der Marlboro-Cowboy!
Seitdem vermisse ich die Stinkedinger nicht mehr und spare jede Menge Kohle, und das jeden Tag. Soweit ich mich recht erinnere
habe ich 2002 3,- Euro pro Schachtel bezahlt..

Seitdem fahre ich wieder regelmäßig Fahrrad, schwimme 1x pro Woche (ja, mehr für den Rücken) und komme die Stockwerke
via Treppe besser rauf

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MfG

Ich habe mal für 6 Monate aufgehört, einfach so.
Dann aber wieder eine angesteckt, weil Stress gehabt.
Leute ich kann Euch sagen, die hat geschmeckt

Ich hab im Dezember 1985 aufgehört, das war das Beste was ich machen konnte. Von dem Ersparten hab ich mir dann, einen Commodore geholt.

Ich habe bereits dreimal aufgehört und jeweils für mehrere Jahre. Meine letzte Zigarette habe ich irgendwann vor den Osterferien 2004 oder 2005 geraucht. Als Entwöhnungszeit habe ich die Ferien genutzt (das war hammerhart). Ich bin gleich von 40 Zigaretten auf 0 gegangen. In der ersten Zeit war ich sehr gereizt. Dann nach ca. einer Woche gings besser und nach einen Monat gar kein Schmacht mehr. Am wichtigsten dabei ist der Wille...
Geld und Gesundheit sind zwar gute Gründe, doch wo kein Wille ist auch kein Weg.

mein entzug steht ja schon oben: So ich rauche nicht mehr !

und ja man sollte im besten Fall gleichzeitig mit Sport anfangen, verhindert das zu starke zulegen und lenkt vom schmacht ab... *g*

sl FXXS

Dann mach' ich mal den Nekromanten und erwecke den Thread zu untotem Treiben...

Sind schon ein paar Jahre ins Land gegangen und ich bin immer noch Nichtraucher.
Der Witz ist, dass man mir das in dem Laden, in dem ich jetzt arbeite, eher übel nimmt ?!
Unsere Raucher verschwinden alle halbe Stunde für ein paar Minuten zum Qualmen und niemand interessiert das.
Wenn ich aber dreimal pro Tag Kaffee von nebenan hole, dann ist Holland in Not...
Dabei ist Cheffe selber Nichtraucher.

Erklär mir mal einer den Witz.

Ist doch klar. Zum Rauchen gehen immer nur die größten Klatschbasen der Firma. Da wird dann über den Kaffee-Junky hergezogen. (:

Moin!

Quoted from "Bynne"

[...]
Der Witz ist, dass man mir das in dem Laden, in dem ich jetzt arbeite, eher übel nimmt ?!
Unsere Raucher verschwinden alle halbe Stunde für ein paar Minuten zum Qualmen und niemand interessiert das.
Wenn ich aber dreimal pro Tag Kaffee von nebenan hole, dann ist Holland in Not...
Dabei ist Cheffe selber Nichtraucher.

Erklär mir mal einer den Witz.

Dasselbe gibt es bei mir auch, bist also nicht alleine.
Seitdem nehme ich mir am Tag ganz früh morgens 1x 20 Minuten für ne ordentliche Kaffeepause mit anderen Nichtrauchern
und bestehe auch darauf, zumal ich sonst keine Pausen (bis Mittags vielleicht mal) mache.

Wenn mir dann die Vorgesetzten dumm kommen verweise ich auf die blaue Dunstwolke vorm Hintereingang
und bestehe darauf, daß dann die Leute auch nicht mehr Pause machen dürfen. Bisher hat das ganz gut gewirkt,
obwohl meine Vorgesetzten auch alle Nichtraucher sind

MfG

ich werde am 11. dezember mein einjähriges als NICHTRAUCHER feiern!

zwei ausnahmen bleiben:
eine hab ich geraucht als deutschland das halbfinale (irgendwann im juli) verloren hat und eine an nem riesenauftritt von mir wo es mir nervlich fast den vogel rausgeschlagen hat. aber wenn das laster weiterhin bis auf zweimal im jahr ausbleibt kann ich gut damit leben und zähl mich trotzdem als nichtraucher

Ich rauch wohl noch ein Weilchen weiter, aber mir gehen auch langsam die Ausreden aus, nachdem ich die wohl beruflich und nervlich stressigste Zeit meines Lebens letzten Freitag zu einem guten Abschluss gebracht und eine Kehlkopfentzündung überstanden habe. Die Motivation ist dennoch gerade noch nicht da. Ich glaube, das Problem ist bei mir, dass ich ohnehin nicht sooo viel rauche, um es als ganz schlimmes Laster zu empfinden (ca. 3-4 Schachteln die Woche). Die körperliche Abhängigkeit hält sich in Grenzen, es geht auch locker mal einen Tag mit 3 Zigaretten oder ohne. Das hilft um zu verharmlosen. Dabei ist es völlig irrational, sich irgendwelchen Dreck im Werte einer Eigentumswohnung in den Körper zu saugen, nur um sich mit einer wahrlich nicht allzu tollen Nikotin-Dröhnung zu vergiften. Aber komischerweise denkt man als Raucher immer viel lieber an den coolen Helmut Schmidt als an die vielen, vielen Berühmtheiten, die von den Folgen des Rauchens dahin gerafft wurden. Dass auch der Altkanzler vermutlich in den letzten 20 Jahren seltener ins Krankenhaus gemusst hätte, verdrängt man genauso gern wie die Tatsache, dass Winston Churchill ("Every hour a whiskey, every hour a cigar, but no sports") alles andere als ein kerngesunder Bursche war, sondern in den letzten Jahren einen Schlaganfall nach dem anderen erlitt.

Den erfolgreich Ausgestiegenen zolle ich Respekt und wünsche Euch, dass Ihr durchhaltet!

rauchen > kehlkopfentzündung > fail............


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